Anzügliche Bemerkungen, rassistische Beleidigungen, sexistische Anmache, sexuelle Übergriffe... Egal, ob eine Frau mit Worten oder körperlich angegriffen wird - es ist zu neunzig Prozent eine Sache der Einstellung, ob und wie sie sich dagegen zur Wehr setzt. Dabei spielt Selbstachtung eine ganz entscheidende Rolle. Anhand praktischer Anleitungen und Übungen zeigt Sunny Graff, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut mobilisieren, um sich behaupten und verteidigen können. Mit Lernprogramm für Konfrontations- und Verteidigungstechniken, die jede Frau in die Tat umsetzen kann sowie einem umfangreichen Service-Teil für Deutschland, Österreich und die Schweiz.

Buch, 264 Seiten